【期間限定】ほうれん草チキンカレー スパイスセット 4人分 | 健康と美容に 食物繊維 ビタミンカレー

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旬の野菜をたっぷり使った「ほうれん草チキンカレー」が作れるスパイスキット4人分です。

食物繊維、ビタミンをたっぷり摂れるヘルシーなスパイスカレー。

カレーの本場インドでは「サグチキンカレー」「パラクチキンカレー」と呼ばれる本格カレーです。

【作り方】詳細レシピはパッケージ内に記載
◎用意するもの（4人分）
・鶏もも肉　400g
・ほうれん草　1束　（約200g。冷凍ほうれん草なら150g）
・玉ねぎ　1個　・トマト　1/2個　※トマト缶100g で代用可
・にんにく　2かけ ・しょうが　1かけ
・生クリーム　100ml
・水、塩、油
・スパイスセット（本品）①ホールスパイス　②パウダースパイス　③仕上げのスパイス

1. ほうれん草を茹でて（またはレンジで2分加熱して水で冷やし)、水気をしぼってミキサーにかけます。ミキサーがなければ包丁でみじん切りにします。
2. フライパンに油を引いて、①ホールスパイスを熱します
3. 玉ねぎ、にんにく、しょうがを茶色くなるまで炒めます
4. トマトを加えて実をつぶしペースト状にします
5. ②パウダースパイス、塩小さじ1を加えて炒め、鶏肉、水150ml、③仕上げのスパイスを加えたらフタをして10分ほど煮込みます　
6. 煮込み終えたらフタを開け、中火で水気を飛ばし、1のほうれん草と生クリームを入れ、塩で味を調えたら完成です

【スパイスセットの内容】
①ホールスパイス（原型のスパイス・写真3枚目左）
グリーンカルダモン、ブラウンカルダモン、クミンシード、クローブ、ベイリーフ
②パウダースパイス（粉状のスパイス・写真3枚目中央）
コリアンダー、チリペッパー、ターメリック、ブラックペッパー
③仕上げのスパイス（写真3枚目右）
カスリメティ

【賞味期限】製造日から1年
※直射日光を避けて常温で保存してください。


★ 他商品と同梱可能。5000円以上で送料無料！
※5000円以上のご購入で送料無料にてご注文いただいた場合、配送方法を選択された場合でもこちらの配送方法でお送りさせていただきます。運送会社の指定がある場合は差額お振り込みにてご対応可能です。注文時備考欄にてご連絡下さい。
※熨斗やラッピングは承れません。

★本ショップのスパイスセットは、宮城県の社会福祉法人「はらから福祉会」でひとつひとつ丁寧に作られています。

売上が障害を持つ方の月額賃金と自立支援に繋がっております。厚く御礼申し上げます。